Rozvoj

Jestli váš život neklape tak, jak byste si představovali, znamená to, že je nejvyšší čas to změnit. Pomoci v tom vám může i jóga podle čaker.

Pokud máte sedavé zaměstnání, trávíte hodně času sezením na židli nebo trpíte bolestmi kyčlí, je právě tato jóga pro vás jako dělan

Melatonin můžete zkoušet doplnit různými produkty (tím ale brzdíte vlastní tvorbu tohoto hormonu), anebo se prostě pořádně vyspat.

Někdy můžete mít skutečně reálný problém s rovnováhou. Pak je tu pro vás jóga, která pomůže najít ztracenou rovnováhu i vnitřní klid.

Máte spíše suchou pleť, občas křeče v nohou? Možná je to vápník a jeho nedostatek. Jak se ale projevuje nadbytek vápníku.

Možná v této nelehké době máte trochu neklidné spaní. Snadno vás v noci něco probudí a máte pocit, že jste toho zas až tolik nenaspali.

Není tantra jako tantra. Ačkoliv si pos slovem Tantrická jóga většina z nás představí erotické jiskření, má tento pojem mnohem hlubší rozměr.

Tak jako se lidé dělí podle charakteru na 4 základní osobnostní typy, tak se rozlišují podle typologie barvy.

Forrest jóga vlastně nemá nic společného s lesem, ale klidně ji v něm můžete cvičit. Je ale dost možné, že jste o ní ještě neslyšeli.