Search
Close this search box.

Rozvoj

Pro pozici není ideální měkká postel, ale trochu tvrdší, o kterou se můžete s jistotou zapřít. S výdechem můžete klesnout do uvolněné pozice.
Většinou ani nevíme, že játra v těle máme, dokud nás na ně neupozorní začínající problémy. Jak si hýčkat detoxikační továrnu v našem těle?
Jestli váš život neklape tak, jak byste si představovali, znamená to, že je nejvyšší čas to změnit. Pomoci v tom vám může i jóga podle čaker.
Pokud máte sedavé zaměstnání, trávíte hodně času sezením na židli nebo trpíte bolestmi kyčlí, je právě tato jóga pro vás jako dělan
Melatonin můžete zkoušet doplnit různými produkty (tím ale brzdíte vlastní tvorbu tohoto hormonu), anebo se prostě pořádně vyspat.
Někdy můžete mít skutečně reálný problém s rovnováhou. Pak je tu pro vás jóga, která pomůže najít ztracenou rovnováhu i vnitřní klid.
Máte spíše suchou pleť, občas křeče v nohou? Možná je to vápník a jeho nedostatek. Jak se ale projevuje nadbytek vápníku.
Možná v této nelehké době máte trochu neklidné spaní. Snadno vás v noci něco probudí a máte pocit, že jste toho zas až tolik nenaspali.
Není tantra jako tantra. Ačkoliv si pos slovem Tantrická jóga většina z nás představí erotické jiskření, má tento pojem mnohem hlubší rozměr.