Rozvoj

Rozvoj

Forrest jóga – s grácií za vypracovanou postavou

Forrest jóga vlastně nemá nic společného s lesem, ale klidně ji v něm můžete cvičit. Je ale dost možné, že jste o ní ještě neslyšeli.

Rozvoj

Jóga se psem

To si takhle cvičíte doma jógu, pomalu se protahujete na podložce, soustředíte se na správný dech a najednou přiběhne pes.

Rozvoj

Jak používáte mozek? Málo…

Věříte v zázraky? Třeba jsou skutečné. Říká se, že lidský mozek využíváme jen z 10 % a 90 % naší mentální síly leží ladem.

Rozvoj

Pivní jóga – Pijte s pohybem

Jak přesvědčit muže, aby je zajímala jóga? Zejména u nás v Česku na to poslední dobou funguje jeden osvědčený tip. Jmenuje se „pivní jóga“.

Rozvoj

7 + 1 zvyků pro šťastný život

Když ráno vstanete, děláte věci v určité posloupnosti, třeba – toaleta, čištění zubů pravou rukou, kafe? Pak se jedná o hluboce zakořeněný zvyk.

Ostatní, Rozvoj

Nemáte ortorexii? Možná o ní ani nevíte!

Jíte zdravě? A nepřeháníte to? Pokud máte problém najíst se v restauraci, asi máte problém.

Rozvoj

Jóga pro pevné bříško

V oblasti pupíku sídlí čakra, která má na starosti vnitřní sílu, vnímání ega a sebeúctu. Tady se rodí naše odhodlání a odvaha.

Rozvoj

Jóga pro dav/dva

Hledáte něco, co jste ještě neobjevili a co oživí vaši cvičební praxi? Vyzkoušejte jógu spolu se svým partnerem/partnerkou.

Rozvoj

Na stránkách online magazínu Časopis ROOTS čtenáři naleznou více než tisíc článků zaměřených na problematiku pěstování a užívání bylin včetně léčebného konopí, ekologii, zdravý životní styl a další aktuální otázky.

Sledujte nás:

kontakt:

Přihlaste se k odběru novinek: