Zázračná bílá kouzelnice aneb co dokáže rýže?
Rýži (Oryza sativa) jako domestikovanou plodinu známe již bezmála 13 000 let. Nezávisle na sobě ji pěstovali v Amazonii, Austrálii a zejména…
Jóga se psem
To si takhle cvičíte doma jógu, bytem zní meditační hudba, pomalu se protahujete na podložce, soustředíte se na správný dech…
Jak používáte mozek? Málo…
Věříte v zázraky? Třeba jsou skutečné. Říká se, že lidský mozek využíváme jen z 10 % a 90 % naší mentální síly…
Pivní jóga – Pijte s pohybem
Jak přesvědčit muže, aby cvičili jógu? Zejména u nás v Česku na to poslední dobou funguje jeden osvědčený tip. Jmenuje se…
Dům z konopí – myšlenka budoucnosti
Jeden moudrý člověk pronesl větu: „Nebydlete blbě.“ Možná měl na mysli konopí. Má nespočet přínosných vlastností, nejen léčebných, ale také…
7 + 1 zvyků pro šťastný život
Zvyky ovládají náš život. Věděli jste, že až 40 % všech našich denních činností děláme ze zvyku? Když ráno vstanete,…
Nemáte ortorexii? Možná o ní ani nevíte!
Jíte zdravě? A nepřeháníte to? Pokud máte problém najíst se v restauraci, protože nemáte jistotu, že je to dostatečně zdraví prospěšné…
Jóga pro pevné bříško
V oblasti pupíku sídlí čakra, která má na starosti vnitřní sílu, vnímání ega a sebeúctu. Tady se rodí naše odhodlání a…
Jóga pro dav/dva
Cvičení jógy už vás nějak začíná nudit? Hledáte něco, co jste ještě neobjevili a co oživí vaši cvičební praxi? Vyzkoušejte…
Cordyceps – houba věčného života
Už jste slyšeli o houbě, která vypadá jako housenka motýla? Ona to totiž je v podstatě housenka motýla. A je…
NÁSLEDUJ NÁS