Může být trochu skličující myslet si, že CBD u vás nefunguje tak, jak si myslíte, že by mělo. I když se zkušenosti každého s tímto kanabinoidem budou lišit, určitě stojí zato zjistit hlavní příčinu, proč nefunguje, abyste si i vy mohli užít potenciálních výhod, které CBD nabízí.

Popularitu CBD dnes už nelze popřít. Ať už je konzumováno v podobě kapslí obsahujících olej, produktů s vnějším použitím, nebo při vaporizaci, způsob, jakým CBD interaguje s endokanabinoidním systémem (ECS), umožňuje některé zajímavé potenciální přínosy. Bude ale CBD fungovat i u vás? Co když necítíte žádné účinky? Než odpovíme na tyto otázky, pojďme se ponořit trochu hlouběji do toho, jak CBD v těle funguje.

Pochopení potenciálních přínosů CBD

ECS je systém tvořený mnoha receptory nacházejícími se po celém těle. I když se CBD neváže přímo na tyto receptory (způsobem, jakým to dělá THC), vede nepřímou cestou k podpoře produkce prospěšných endokanabinoidů a k podpoře celkové homeostázy. Bohužel je toho ještě mnohem víc, co musíme o tomto komplexním kanabinoidu zjistit, nicméně vědci v současnosti postupují plnou parou vpřed s významnými klinickými studiemi věnujícími se tomuto tématu. I když nemůžeme definitivně říci, jak vás CBD ovlivní, můžeme se podívat na informace, které máme, abychom nabídli obecné pokyny.

Mezi potenciální výhody užívání CBD patří jeho uklidňující a relaxační účinek na uživatele. To zase může přispět ke zlepšení nálady. Tyto účinky se samozřejmě mohou u některých osob objevit, u jiných ne. Jak dlouho účinky CBD trvají, navíc závisí na několika proměnných, jako je metoda požití, koncentrace účinné látky, celková kvalita vybraného CBD produktu a metabolismus uživatele.

Například účinky CBD konzumovaného jako sublingvální tinktura nebo olej vydrží přibližně 2–4 hodiny, zatímco potraviny působí déle – 4 až 6 hodin. Spojte to s celkovou kvalitou a koncentrací CBD a dopad CBD se může dramaticky změnit. Kromě toho může CBD, které nebylo dekarboxylováno nebo obsahuje různé přísady, mít ovlivněnou potenci a účinnost.

Roli v tom, jak CBD zpracujete, hraje i vaše tělo. Pokud jde o dávkování a účinnost, rozhodně neexistuje „univerzální dávka pro všechny“. Například někdo s rychlým metabolizmem zpracuje CBD samozřejmě mnohem rychleji.

Důvody, proč nemusíte pociťovat žádné účinky CBD (a co s tím dělat)

I když se účinky a délka jejich trvání bezpochyby budou lišit od uživatele k uživateli, užívání CBD má určitě své potenciální výhody. Je však důležité si uvědomit, že účinky CBD nejsou vždy výrazné a v některých případech nemusí být vůbec patrné.

To se netýká pouze nových uživatelů. I ostřílení uživatelé si mohou všimnout poklesu nebo absence znatelných účinků. To však nutně neznamená, že CBD nefunguje. Jak tedy poznáte, že CBD u vás nefunguje, a co s tím můžete dělat? Sestavili jsme seznam možných faktorů, které by mohly být důvodem, proč se u vás nedostavují požadované účinky CBD.

Přecenění účinků

To je pravděpodobně jedno z nejběžnějších úskalí, když se chystáte poprvé začít užívat CBD. Mnoho lidí očekává po požití okamžitou reakci nebo silný pocit euforie, podobně jako u konopí bohatého na obsah THC. Tak to prostě u CBD není a ti, kteří očekávají silné nebo okamžité účinky, se dočkají jen zklamání.

Co se s tím dá dělat?

Před užitím CBD stačí věnovat trochu času hledání a ověřování informací. Když budete mít svá očekávání pod kontrolou a seznámíte se s nejběžnějšími potenciálními přínosy, můžete si užít všechny možné účinky. Je důležité si uvědomit, že všechny kanabinoidy reagují s tělem odlišně a ani CBD není výjimkou.

Nedostatečná dávka

Necítíte po užití CBD žádné účinky? Mohlo by to být způsobeno příliš nízkou dávkou. Přestože se doporučuje postupovat pomalu a začít s nižšími dávkami CBD, je třeba sledovat jakékoli potenciální výhody nebo vedlejší účinky, jak si na kanabinoid budete zvykat. Jakmile se seznámíte, můžete dávku pomalu zvyšovat.

Množství miligramů CBD užitých za den není jediným faktorem, který je třeba při nedostatečné dávce řešit. Můžete se také podívat na procento obsahu CBD na lahvičku a kapku. To může uživatelům poskytnout efektivní způsob, jak zvýšit dávku přechodem na další dostupné vyšší procento CBD. Tato procenta lze rozdělit také na miligramy CBD. Například uživatel, který hledá 250 mg CBD na lahvičku, toto množství může najít v 10ml nádobě označující 2,5% obsah CBD.

Co se s tím dá dělat?

Po počáteční dávce přibližně 10–40 mg CBD denně mohou uživatelé po několika týdnech svůj příjem zvýšit. V následujících měsících dávku pomalu zvyšujte, dokud nezačnete pociťovat požadované účinky.

Užití CBD nalačno

Pravidlem je, že doplňky stravy jsou nejúčinnější, pokud se užívají s jídlem, a CBD se v tomto ohledu nijak neliší. Užívání CBD bez jídla vede k nižší účinnosti, protože se účinněji vstřebává spolu s tuky.

Co se s tím dá dělat?

Užívání CBD po jídle bohatém na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, semena a luštěniny, umožní CBD vstřebat se do těla rychleji a efektivněji. Spojte to s některými potravinami obsahujícími složité sacharidy, jako jsou sladké brambory, těstoviny a čočka, aby potenciální výhody CBD trvaly déle.

Nedočkavost při čekání na účinky CBD

To je téměř stejné jako přeceňování účinků CBD. Žijeme ve světě, kde mnoho lidí chce okamžité uspokojení a nejsou ochotni čekat. To však bohužel může také způsobit, že někteří uživatelé budou k užívání CBD skeptičtí. Užívat CBD olej po dobu jednoho týdne a necítit žádné účinky je zcela běžné, ale někteří uživatelé to jednoduše vzdají. A i když možná nepocítíte žádné silné dopady užívání CBD, neznamená to, že to nefunguje.

Co se s tím dá dělat?

Pokud jde o zavedení CBD do vašeho každodenního života, opět věnujte trochu času hledání a ověřování informací. Stejně jako byste nečekali, že vám vitamín nebo doplněk stravy změní život za týden, neměli byste to očekávat ani u CBD. Udržujte po dobu prvních dvou týdnů minimální dávku, a pokud si myslíte, že se nedostavily žádné pozitivní účinky, pomalu ji zvyšujte. Určitě stojí zato zůstat s CBD alespoň měsíc, než učiníte závěr, že pro vás není přínosem.

CBD produkt nižší kvality

Vzhledem k čím dál běžnějšímu zastoupení CBD v každodenním životě je bohužel možné narazit i na nekvalitní produkty. Jen proto, že vaše místní prodejna zdravé výživy prodává CBD olej, neznamená to, že je té nejvyšší kvality. Stejně jako tolik produktů, které se snaží vydělávat na tom, co je zrovna populární, i u CBD produktů se objevují levné napodobeniny.

Co se s tím dá dělat?

Je důležité zakoupit CBD v nejvyšší kvalitě, jaká je k dispozici. To lze určit při pohledu na několik různých proměnných, jako je metoda extrakce, původ použitého konopí a profil kanabinoidů. Zajistit, že získáte kvalitní produkt, můžete výběrem renomované společnosti s dobrými nezávislými recenzemi. Ačkoli se zkušenosti každého člověka budou lišit, zákaznické recenze vám mohou poskytnout užitečné nápady, na co si při nákupu CBD dát pozor.

Tuky v těle narušují absorpci

Jak již bylo zmíněno dříve, tělesný tuk může být hlavním faktorem, pokud jde o co nejlepší využívání CBD. Vyšší hladina tělesného tuku rozhodně ovlivní vstřebávání CBD do krevního oběhu, protože kanabinoidy jsou přitahovány k tukovým buňkám.

Co se s tím dá dělat?

Pokud máte pocit, že váš tělesný tuk narušuje vstřebávání, můžete se vydat několika různými cestami. Můžete se pustit do cvičení a posílit svůj metabolismus nebo můžete jednoduše zkusit zvýšení dávky. Ať už si vyberete jakoukoli možnost, faktem zůstává, že tělesný tuk může bránit účinnosti CBD.

Účinnost plnospektrálního CBD vs. CBD izolátu

Toto je velmi diskutované téma. S takovým množstvím CBD produktů, jaké je dnes k dispozici, je důležité najít ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Plnospektrální CBD se vytváří extrakcí nejen CBD, ale také řady dalších kanabinoidů, flavonoidů a terpenů. I když je obsah plnospektrálních receptur přirozený, někteří raději neužívají nic jiného než čistý kanabidiol. To vedlo k vytvoření CBD izolátu, krystalického prášku, který obsahuje zhruba 99 % CBD.

Co se s tím dá dělat?

Volba plnospektrálního CBD nebo CBD izolátu je opravdu na osobních preferencích. Potenciál efektu doprovodu – přední teorie o konopí, ve které kanabinoidy a terpeny spolupracují na dosažení hlubších účinků – však inspiruje mnoho lidí k výběru plnospektrálního produktu.

Nesprávné užití / způsob aplikace

Vše je o nalezení toho, co u vás funguje a co ne. Oleje jsou často nejběžnějším způsobem užívání CBD a jsou absorbovány do krevního oběhu přes sliznice pod jazykem. Tobolky nabízejí podobné řešení s diskrétním a snadným způsobem dávkování. Nabízejí pomalejší a déletrvající účinky, protože jejich vstřebávání trvá déle.

Co se s tím dá dělat?

Kromě výše uvedeného existuje spousta dalších metod užití CBD, jako jsou potraviny, vaporizace CBD nebo používání krémů s vnějším užitím. Celé je to jen o objevení aplikační metody, která vyhovuje nejen vašim osobním preferencím, ale i vaší celkové zkušenosti s kanabinoidy.

CBD pro vás nemusí být vhodné

Toto je jeden z důvodů, proč u vás CBD nefunguje – prostě pro vás nemusí být vhodné. Nemusíte si to uvědomit, dokud se nepodíváte na všechny možnosti a nevyzkoušíte každou metodu. Skutečný důvod však může být trochu složitější než to, že CBD prostě nefunguje.

Co se s tím dá dělat?

Existuje možnost narodit se s genetickou mutací, která zablokuje všechny potenciální účinky, které CBD nabízí. V této oblasti byl proveden výzkum ke stanovení vztahu CBD k endokanabinoidnímu systému a jeho receptorům. Zatímco genetická mutace je v tomto případě extrémně vzácná, může to být odpověď na otázku, proč u vás CBD nefunguje.

Bude u mě tedy CBD fungovat?

Jak vidíte z textu výše, účinky CBD nejsou u každého stejné, a dokonce ani ty, které zažijete, nemusí být patrné okamžitě. Proveďte tedy svůj průzkum, věnujte čas výběru kvalitního produktu a zaznamenejte své zkušenosti během toho, jak budete v užívání CBD pokračovat nebo zvyšovat dávku.

“Popularitu CBD dnes už nelze popřít”

“Vše je o nalezení toho, co u vás funguje a co ne”

Foto: pixabay.com