Zázračný elixír mladí – Gotu kola.
Fakt, že Gotu kola prodlužuje život a zvyšuje dlouhověkost, věděli již dávno šamani i domorodé obyvatelstvo v čínském a vietnamském starobylém léčitelství a ne na darmo ji používali jako zázračný elixír mládí. Na Srí Lance domorodé kmeny věří a tvrdí, že právě dlouhověkost místních slonů, je ovlivněna spásáním této byliny.
Jiné místní legendy vypráví, že se bengálští tygři válejí v porostech této rostliny za účelem vyléčení ran, poranění kůže a tím i popohnali jejich léčení. Gotu kola je také prastarým léčivem indické ajurvédy, kde je označována pod názvem bráhma, což je termín pro „kosmické“ vědomí a moudrost. Staří Indové věřili, že Gotu kola rozvíjí vědomí a duchovní schopnosti. Je to bylina používaná při meditacích, dodávající energii a přinášející uklidnění, považovaná za kultovní rostlinu mistrů jógy i jiných orientálních umění.
Gotu kola je populačně známější pojmenování pro drobnou a nenápadnou bylinu Pupečník asijský. Pupečník je vcelku pohledná rostlina a v Asii používají její čerstvé lístky do zeleninových salátů. Více než pro jeho vzhled je však zahrádkáři pěstován především pro jeho léčebné schopnosti. Hlavně u nás je pupečník výhradně pěstovanou rostlinou. Je popsáno 108 druhů této byliny, pro kterou je domovem prakticky celý svět.
Tato tenká plazivá trvalka je rostlinou bahenní a roste na Madagaskaru, v Indii, na Srí Lance, v Indonésii a v určitých oblastech jižní Afriky. Převážně ji však najdeme v tropech a subtropech Indie, odkud pramení i její kořeny. Účinky, které tuto rostlinu proslavily, jsou především zklidňující a posilující účinky na nervovou soustavu a buňky. Z tohoto důvodu se doporučuje zejména u nervových onemocnění, včetně depresivních stavů, psychiatrických problémů, předčasného stárnutí, zapomětlivosti nebo epilepsie. Pupečník roste na vlhkých, mírně stinných místech, jako jsou okraje vodních toků a bažin, vyskytuje se však i na pastvinách, skalnatých srázech, ale hlavně na místech s vysokou vlhkostí.
Velmi rychle se rozrůstá a svými listy je schopen v hodně krátkém čase zakrýt i velké mokřadní plochy. Množí se výsevem nebo dělením. Pupečník je nízká, vytrvalá bylina s plazivými lodyhami, které mají charakteristické plazivé výhony dorůstající délky až 2,5 m. Tyto lysé výhony zakořeňují v uzlech. Na lodyze jsou střídavě posazené dlouze řapíkaté listy, některé tvaru okrouhlého, některé štítového. Kvete velmi drobnými květy asi 1,5 mm velkými a nashromážděnými na stopkách do větších květenství. Květenství je jednoduchý okolík složený ze tří až sedmi drobných květů se zakrnělým kalichem. Květy jsou oboupohlavní a pětičetné, nazelenalé, růžové nebo načervenalé barvy.
Plod pupečníku je zploštělá oválná dvounažka se sedmi až devíti podélnými žebry, která se rozpadá na dvě drobná oválná semena. Léčebné účinky má kořen, ale i celá rostlina. Využívá se však hlavně jeho nať. Droga má chuť hořkou a palčivou. Sazenice pupečníku můžete dostat v zahradnictvích. Sazeničky je ideální pěstovat v květináči vybaveném zahradním substrátem, aby byla později možná manipulace. Jelikož je pupečník původem z tropů, potřebuje k růstu hodně světla a vody. A jako milovník vzdušné vlhkosti nepohrdne denním zvlhčením pomocí postřikovače. Ve chvíli, kdy začnou teploty klesat pod 10 °C, je třeba pupečník uschovat v místnosti s dostatkem světla a teplotě kolem 15 °C. Během tohoto zazimování zaléváme rostlinu jen zřídka.
Bylina obsahuje terpeny, alkaloidy, flavonoidy, silice, saponiny, hořčiny, minerální látky, glykosidy, karotenoidy, sacharidy, glycin, glutamin, nasycené mastné kyseliny a vitamíny C a B. K léčebným účelům se používají převážně listy a účinky této byliny můžeme rozlišovat na systémové a lokální. Systémové účinky zajišťují kompletní posílení duševních a mentálních funkcí a to stimulací centrálního nervového systému. Lokální účinky jsou protizánětlivé a antiseptické, dodnes jsou využívány zpravidla na léčbu kožních onemocnění. Droga se používá při močových kamenech, krvi v moči, ale i při krvácení z nosu a vykašlávání krve. Zpomaluje procesy stárnutí, senility a využívá se pro zvýšení inteligence a dlouhověkosti.
Pupečník napomáhá otevíraná korunní čakry a harmonizuje funkce pravé i levé hemisféry. Má schopnost posilovat nadledvinky a tím zvyšuje odolnost vůči stresu. Dále má detoxikační a regenerační vliv na imunitní systém a tak ho i posiluje. Pročišťuje krev, zlepšuje závažné chronické kožní onemocnění, jako je ekzém, lupénka či syfilis. Pomocnou ruku podá i při tropických a horečnatých stavech, které se projevují třeba u malárie. Zevní aplikace na pokožku zlepšuje proudění krve. Pupečník je močopudný, pomáhá léčit otoky způsobené srdeční ochablostí, napomáhá vykašlávání a podporuje chuť k jídlu. Má příznivý vliv na pohlavní orgány, přispívá k hojení ran i křečových žil.
Vlivem na syntézu kolagenu zlepšuje pružnost a jemnost pleti, snižuje pravděpodobnost vzniku celulitidy a zpomaluje procesy stárnutí kůže. Napomáháním k vytvoření kloubního maziva působí jako prevence proti artritidě. Podporuje funkce srdce, ale nezvyšuje krevní tlak. Je vhodný na studené ruce a nohy, jelikož aktivuje periferní krevní oběh. Má antibiotické a antimykotické účinky. Je pomocníkem na rozšíření cév v hlavě a tím snižuje její bolestivost. Dále působí jako antidepresivum. Je osvědčený i proti alergiím, používá se při poruchách s učením a při Alzheimerově chorobě. A v neposlední řadě je využíván při léčbě závislostí, například na cukru, alkoholu nebo cigaretách. Zlepšuje zrak a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Užívání Gotu koly nenese žádné vážné vedlejší účinky, jen vzácně a při nadměrném užívání mohou začít projevy alergické kožní vyrážky nebo bolesti hlavy. V případě výskytu těchto nežádoucích projevů, zmírněte dávky pupečníku, nebo jej vysaďte úplně. Pupečník asijský nesmí užívat těhotné ženy. I já sama jsem blíže poznala tuto bylinu a jsem názoru, že spektrum jejího využití je opravdu dosti široké natolik, že každý z nás by našel důvod k jejímu vyzkoušení. A pokud nás jako bonus čeká tradovaná dlouhověkost, myslím, že není víc, co si přát. Tak hlavně ve zdraví po dlouhá léta u nás všech.
